Conheça a recordista mundial que iniciou a natação na terceira idade
Crédito da foto: Paula Coura
Laura de Oliveira, em 2019, tornou-se recordista mundial nos 50m nado peito. A notícia seria algo comum se não fosse a idade da nadadora quando conquistou o título: 100 anos. E se engana quem pensa que ela sempre teve uma vida de atleta: apenas aos 70 anos é que ela entrou para a natação. Dona Laura morava com a filha caçula, que é psicóloga, e achou que a mãe estava um pouco triste e deprimida, incentivando-a a aprender um novo esporte. Ambas se matricularam, mas, depois de um tempo, a filha parou de ir. Dona Laura gostou e continuou.
O professor percebeu que ela tinha muita energia para uma senhora de 70 anos, além de muito potencial, passando a treinar dona Laura, que começou a participar de campeonatos, conquistando ouro já na primeira competição. A partir daí foi morar sozinha para não atrapalhar os filhos.
Ela recebeu ainda uma homenagem do Barroca Tênis Clube, em Belo Horizonte (MG), que colocou o seu nome no parque aquático da companhia: Parque Aquático Laura de Oliveira.
Confira a matéria que a TV Record fez com a idosa:
Um dos segredos de dona Laura para a longevidade e tamanha disposição é a ginástica cerebral que, segundo ela, é fundamental para se manter ativa durante o envelhecimento. Depois que seu marido faleceu, quando ela tinha 42 anos, criou um hábito que mantém até hoje: fazer palavras cruzadas que, para ela, é um estimulante para a cabeça. “Faço a recreativa porque é umas das mais difíceis, estimula minha mente, me obriga a raciocinar e a pensar nas palavras, o que é positivo porque aprendo novas palavras e aumento meu vocabulário”, diz em matéria publicada no portal VivaBem, do UOL, aos 102 anos.
É fã também do jogo e quebra-cabeça Sudoku, porque, de acordo com ela, estimula a lógica e o raciocínio, mesmo achando a atividade muito fácil para sua mente ágil.
Para ela, a socialização também é fundamental para a manter a mente sempre ativa, como ir ao teatro, festas e estar junto com os amigos e com a família.
Dona Laura acredita que a tecnologia canse a cabeça, por isso, prefere gastar energia com atividades manuais que lhe dão prazer. “Sou uma pessoa privilegiada e abençoada por Deus. Não me sinto velha, sou uma jovem de 102 anos. Sempre gostei de aprender coisas novas, estimular o cérebro ao longo da vida é fundamental, especialmente quando a gente vai envelhecendo.
Ser ativo fazendo o que gosta é benéfico para o corpo e para a mente, é a mola que nos faz rodar para nos manter vivo, saudável e feliz.”.
Fonte: https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2021/11/21/aos-102-anos-ela-estimula-corpo-e-mente-diariamente-me-sinto-jovem.htm