Desenvolver o autoconhecimento pode proporcionar mais longevidade
Aqueles que têm maior autoconhecimento tendem a desenvolver uma atitude mais positiva no enfrentamento aos desafios do envelhecimento.
Da prática à missão de vida: Sônia Matsumura Kudeken se dedica, há 26 anos, ao Lian Gong em Suzano
Sônia Matsumura Kudeken se dedica, há 26 anos, ao Lian Gong em Suzano e recebe medalha no Dia Internacional da Mulher.
Viajar faz bem para a saúde e é um dos segredos para a longevidade
Se você não tem o costume de viajar, que tal mudar os seus conceitos e começar a experimentar conhecer novos lugares? De acordo com...
Teatro: uma forma divertida de terapia para a terceira idade
o teatro é uma ferramenta bastante positiva para a terceira idade, traz diversão, interação em grupo, socialização, além de exercícios físicos