Confira como cuidar de forma correta da casa e não colocar a saúde em risco

Sabe aquela receitinha caseira de produtos de limpeza, seja para dar mais brilho no piso ou desinfetar; ou ainda higienizar o vaso sanitário ou tirar manchas dos azulejos? Você sabia que, às vezes, tais misturas podem ser prejudiciais à saúde? Além disso, diversas práticas que adotamos em nossa rotina por acreditarmos serem as corretas, podem mais prejudicar a nossa saúde do que beneficiá-la!

Confira os alertas de especialistas e veja como minimizar os riscos intrínsecos:

• Evite combinações de produtos caseiros: segundo o biomédico Roberto Martins Figueiredo, conhecido como Dr. Bactéria, combinar água sanitária com algum tipo de ácido ou misturá-la com amônia para limpar a casa, por exemplo, é um tanto arriscado. “Isso provoca a liberação de gás cloro, que é altamente tóxico”, alerta. A sugestão do especialista é usar um produto por vez, cada qual com sua finalidade, sem fazer qualquer tipo de mistura.

• Arrumar a cama ao acordar – se você é dessa turma, é melhor rever esse hábito. O biomédico explica que cada indivíduo perde de 1 a 2 litros de água por dia – grande parte durante a noite, na cama. Estender o lençol e a colcha logo pela manhã significa deixar a área mais abafada e, consequentemente, perfeita para o desenvolvimento de ácaros, que causam asma, rinite, dermatite de contato, entre outros problemas.

• Uso excessivo de umidificador – utilizar umidificadores para melhorar a secura do ambiente é um dos hábitos mais comuns da maioria das pessoas. Porém, quando utilizado em excesso, torna-se prejudicial. “Deve ser usado por curto período (por volta de 1 a 2 horas) quando o tempo está muito seco. Se deixarmos o umidificador ligado a noite inteira, vai acumular gotículas de água na parede e formar mofos”, avisa Fausto Nakandakari, otorrinolaringologista do Hospital Sírio Libanês.

• Evite a demora para lavar as roupas de inverno – o hábito de lavar todas as roupas de temporada, principalmente as de inverno, antes de guardá-las para então utilizá-las quando inicia a estação correspondente, diretamente do armário para o corpo, é também errado. Segundo Nakandakari, o correto é lavar antes de retomar o uso também, eliminando a possível presença de ácaros, traças e mesmo fungos.

• Uso de inseticidas – na presença de qualquer tipo de inseto inconveniente, geralmente, fazemos o uso de inseticidas. No entanto, o Dr. Bactéria alerta para a toxicidade presente nos componentes do inseticida, que podem afetar as vias aéreas dos moradores. “A maioria deles é à base de um grupo chamado piretróide, bastante tóxico e irritativo”, comenta. Para afastar os insetos indesejados, o médico recomenda fazer uma combinação de álcool (1 litro) e um pacotinho de cravos. “Deixe a mistura em uma vasilha por uma semana, mexendo de vez em quando. Depois, embeba um pano de chão e passe a mistura no chão. Não é tóxico e muito eficiente”, garante o biomédico. Saquinhos de cravos dentro de gavetas também espantam baratas e formigas.

• Colocar colchão e travesseiro no sol – essa é uma das práticas mais comuns de quem acredita estar cuidando de forma correta da casa. No entanto, o biomédico explica que, se a intenção é matar bactérias e outros microcorpos, o contato com os raios ultravioletas será apenas superficial. “Ocorre apenas um aquecimento, o que acaba facilitando a alimentação dos ácaros”, diz. O especialista recomenda o uso de protetores que fecham com zíper e que sejam impermeáveis por dentro e de algodão por fora. Assim, evitam a passagem de suor ou qualquer coisa que umedeça e propicie a proliferação de bactérias.

• Uso de espanador – o utensílio mais espalha a poeira do que a remove. Por isso, Regina L. B. Matielo, infectologista infantil do Hospital Sepaco, diz: “O uso de espanador e de alguns aspiradores podem apenas mudar o lugar da poeira – diretamente, como faz o espanador, ou de forma indireta, sendo sugada e devolvida pelo próprio motor do aspirador sem filtro”. Para resolver o problema, recomenda-se usar pano úmido e, na sequência, pano seco, evitando a umidade desnecessária. Melhor ainda é adotar aspiradores com filtros potentes ou que tenham sistema para jogar a poeira dentro de um dispositivo com água.

• Retire o lixo frequentemente – se você mantém o lixo com tampas para aguardar o dia da coleta pública, é preciso ajustar tal hábito: o infectologista André Neves Alves esclarece ser necessário retirar o lixo diariamente e, até que não seja recolhido, deve ser mantido em sacos bem fechados e em local arejado.

• Toalhas penduradas no banheiro? Nem pensar! Como as bactérias se proliferam na umidade, também está proibido deixar toalhas de banho e tapetes molhados no banheiro. O mesmo vale para panos de prato e guardanapos na cozinha. Segundo o infectologista, devem ser pendurados em locais arejados ou ao sol, para que sequem logo.

E a limpeza da casa não é apenas questão de higiene e garantia de saúde para o organismo. É também benefício para a saúde mental, de acordo com a infectologista Regina Matielo, que salienta que ambientes aconchegantes, arrumados e sem acúmulo de peças inúteis ou quebradas diminuem a poluição visual, facilitam a movimentação e o encontro do que é necessário, o que traz mais conforto e segurança: “Significa satisfação pessoal e diminuição do estresse, o que, certamente, colabora com a saúde”, afirma. 

Fonte:

https://institutodelongevidade.org/longevidade-e-saude/saude-fisica/master-cuidados-com-a-casa