Caderno de Exercícios de Estimulação Cognitiva, gratuito, reúne atividades para idosos
Alunos do curso de Psicologia da Universidade Anhembi Morumbi (São Paulo) elaboraram um e-book gratuito de exercícios de estimulação cognitiva para a unidade curricular de Desenvolvimento Humano, sob supervisão das professoras Dra. Andreia Silva da Mata e Dra. Maria Adelina França.
Para a confecção do Caderno de Exercícios de Estimulação Cognitiva foi realizada a coleta de outros materiais e e-books extraídos da internet e, em seguida, realizadas adaptações para que melhor servissem ao propósito do grupo: organizar um material de atividades para ajudar na estimulação cognitiva de idosos, sendo estes alfabetizados ou não. Por isso, todas as devidas referências dos materiais utilizados encontram-se no final do e-book.
Inicialmente, o caderno traz uma apresentação dos principais conceitos relacionados às funções cognitivas, como, por exemplo, a memória, linguagem, atenção, funções executivas, coordenação motora e percepção visuoespacial, relacionando-os ao conceito de estimulação cognitiva.
Por isso, as atividades reunidas têm como objetivo ajudar as pessoas idosas a exercitarem o raciocínio, a linguagem, a memória e tantas outras funções cognitivas importantes para a melhora da qualidade de vida na terceira idade. Alguns exercícios não dependem de escolarização para serem realizados, como as atividades de colorir. Mas, para as atividades do tipo ‘palavra cruzada’, a escolaridade é necessária e cada atividade pode exigir diferentes níveis cognitivos. Assim, cabe aos familiares ou companheiros(as) da pessoa idosa analisar previamente as atividades e escolher aquelas que se adequem melhor às necessidades de quem irá praticá-las.
Os exercícios mais complexos apresentam instruções e lista de materiais necessários para sua realização, além de ser necessário o suporte de um familiar ou companheiro(a) para confeccionar previamente os materiais.
O grupo ressalta ainda a importância da pessoa idosa possa ter a liberdade de escolher as atividades que ela gostaria de fazer ou quais ela sabe que pode realizar, sem cobranças ou julgamentos, pois além dos estímulos cognitivos, o material busca proporcionar ao idoso momentos também de descontração, divertimento e bem-estar.
Faça o download do Caderno de Exercícios de Estimulação Cognitiva aqui:
Fontes: Portal do Envelhecimento
https://neuronup.com.br/areas-de-intervencao/funcoes-cognitivas/habilidades-visuoespaciais