Cuide da saúde dos seus olhos!
Abril é o mês que tem como campanha principal o Abril Marrom, com o objetivo de trazer conscientização à prevenção, ao combate e à...
Acessórios que ajudam a treinar em casa a força e a flexibilidade
Com o envelhecimento, o corpo vai perdendo a flexibilidade e a força muscular e, por isso, é preciso que pratiquemos, de forma contínua, exercícios...
Exercite os seus pulmões!
Fortalecer a saúde pulmonar é muito importante e pode ser feita com alguns cuidados e exercícios que aumentem a capacidade dos pulmões.
Vaidade após os 60: cuidado com os excessos!
Não é porque você tem mais de 60 anos que a vaidade não é mais importante, pelo contrário! Nada como nos arrumarmos e nos...