Bem estar Saúde

Cuide da saúde dos seus olhos!

Abril é o mês que tem como campanha principal o Abril Marrom, com o objetivo de trazer conscientização à prevenção, ao combate e à reabilitação aos diversos tipos de cegueira. Apesar do mês já ter acabado, vale o alerta de que os cuidados com a saúde ocular devem continuar e serem constantes, sendo a frequência ideal para visitar o oftalmologista de, no mínimo, uma vez ao ano.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), de 60% a 80% dos casos de cegueira são evitáveis e só no Brasil, segundo o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), são mais de 6 milhões de pessoas com algum tipo de deficiência visual. Daí a importância da conscientização acerca da saúde dos olhos. Ainda mais porque a partir dos 40 anos, o cristalino dos olhos começa a se tornar mais rígido e não tem a flexibilidade de se adaptar facilmente e, por isso, começam a surgir problemas para leitura, colocação de linha em agulha ou qualquer outra atividade que exija a proximidade do olhar. Tal dificuldade é chamada de presbiopia ou vista cansada e exige cuidados específicos para diminuir o desconforto, como utilizar óculos de leitura ou bifocais. Em alguns casos, é preciso de cirurgia para poder enxergar melhor.

E ainda, durante o processo de envelhecimento, o fluído gelatinoso (chamado vítreo) que existe dentro dos nossos olhos começa a mudar e a contrair, o que pode causar pequenas manchas ou pontos no campo de visão, quando a pessoa olha para uma parede branca ou para o céu. Tais manchas são denominadas moscas volantes, que são as sombras de minúsculos aglomerados de células dentro do vítreo. Outro problema comum é a pessoa ver brilhos ou raios de luz, conhecidos como flashes de luz, e que podem incomodar bastante. Caso você perceba um aumento considerável das moscas volantes ou dos flashes, o ideal é procurar um oftalmologista.

A catarata e o glaucoma são doenças também bastante conhecidas que comumente surgem após os 60 anos e que podem levar à perda da visão. A catarata é a ocorrência da opacidade do cristalino ocular, deixando a visão embaçada e as cores das coisas, desbotadas. Já o glaucoma é uma doença que afeta o nervo óptico e geralmente é relacionada ao aumento da pressão ocular. Além dessas patologias, há ainda a retinopatia diabética e a degeneração macular relacionada à idade (DMRI), que surge a partir dos 50 anos. Quando diagnosticadas precocemente, essas doenças podem ser tratadas com sucesso e a perda da visão, evitada.

Por isso, mesmo em isolamento social, a qualquer sintoma diferente nos olhos, como dor, olhos lacrimejando, entre outros, o ideal é ir ao oftalmologista ou ir a uma Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima, caso não tenha convênio médico, para checar o que está acontecendo.

Facilidades para o seu dia

Para quem já tem algum tipo de perda de visão, seja por conta da idade, seja por alguma doença que resultou nessa condição, o ideal é ter itens que possam ajudar a enxergar melhor durante o dia a dia, como lupas de aumento, suportes que ajudam a pingar colírios, entre outros.

Esta pinça com lupa de aumento é exemplo de itens que ajudarão no conforto visual e facilitarão a sua rotina. Saiba mais:

Pinça com lupa de aumento

O passador de linhas é outro item que ajudará quem gosta de costurar, mas que não consegue mais por conta da dificuldade de passar a linha na agulha. Veja mais:

Passador de linhas

A guia para pingar colírio é uma ótima ferramenta para cuidar ainda mais da saúde dos seus olhos! Fácil e prático, você não terá mais problemas de pingar o colírio fora do olho, por não ter firmeza em segurar o frasco:

Guia para colírio

Quem gosta de ler livros, a presilha com lupa de aumento e iluminação será ideal para ajudá-lo nas leituras!

Lupa de aumento